odpowiedzi do

hehe yarek to idzie troche inaczej :D nowy na forum - czytelnik działu(20 wyslanych odpowiedzi)- znawca w dziale (od 20 Sogów w dziale) - expert w dziale(od 50Sogów w dziale) - specjalista w dziale(od 100 do nieskonczonosci Sogów) chyba :D Yarek: rozumiem :D ale niech jakis qmpel chociazby załatwi aparat i porobcie

[...] co wtedy moge jesc a czego nie. czy mleko i jogurty odpadaja? a platki owsiane-bo te bardzo lubie jesc na sniadznie! z ziemniakow,ryzu, makaronu czy chleba juz zrezydnowalam i nie jest tak zle jak sie obawialam! czy moge jesc to co podales wylaczajac ten chleb i ryz? czy to bedzie dieta niskoww?? p.s xl dziekuje za odpowiedzi i pozdrawiam!! egi

http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=112588 TUTAJ MASZ ODPOWIEDZI ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

ejjj dzienx za wszystkie wasze odpowiedzi, ale poweidzcie mi jeszcze jak najlepiej spożywac kreatyne ? tzn . chodziło by mi bardziej oto jak ją zażywać ( czy ją rozpuszczać , czy bezposrednio "pakować" do ust ) ?? Aha i jeszcze jedno kumpel mi doradził ze najlepiej sie bierze z rana 5g ( przed posiłkiem ) odczekac 15 min. i pózniej po [...]

Zakar NIE DOSTANIESZ JUŻ ANI JEDNEJ ODPOWIEDZI, BO JESTEŚ LEŃ I TYLE- DOSTAŁEŚ I OLAŁEŚ, BO NIE CHCIAŁO CI SIĘ POCZYTAC... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Dzięki za odpowiedzi. Wydaje mi się, że to może być cellulit, bo na żyły mi to nie wygląda. Dostosuję się do Waszych rad, oby pomogły. Pozdrawiam i dzięki!! shakirka:)

To bylo tylko moje zdanie. Jakie jest takie jest ale jest moje. Nikogo nie zmuszam do zmiany pogladow. Ale smiesza mnie odpowiedzi typu: "Pewnie mieszkasz w jhakiejs melinie i nie masz prawdziwych kolegow". Nic ci nie musze udowadniac bo twoim jedynymi przyjacielami jest myszka i monitor komputera. Smieszny jestes! "albo jesteś [...]

no niestety mój nauczyciel nawet nie ma pojęcia o tym jak przeprowadzić rozgrzewkę (dlatego robię ją na własną ręke).. a wracając do temetu, to dzisiaj już jest prawie po wszystkim nic nie boli (może kretka pomogła w regenerce ? ) czyli jednak nie było to nic poważnego.. dziękuje za wszystkie odpowiedzi ! pozdrawiam

No a jak trenowałeś do tej pory? I czy masz kłopot z całą górną klatką czy może tylko ze środkem? Albo zewnętrznymi obszarami? Ogólnie polecał bym na pierwsze ćwiczenie ławki skośnej. A reszta zależy od odpowiedzi na powyższe pytania. Chętnie pomogę.

[...] niechcę wykorzystywać kreatyny tylko jako antykatabolika... chociaż jeszcze zastanawiam się czy wogóle decydować się w tym roku na rzeźbę. I myslę że powtórze jeszcze raz cykl gestości przy którym udało mi się spalić sporo tłuszczu i zachować obwody. Dziękuję za wszystkie informacje ... jak zawsze fachowe i szybkie odpowiedzi w dziale OLIMP

No... butcher dobry z ciebie detektyw.Z gadzam sie z tobą co do odpowiedzi dla "zey" Zmieniony przez - aikiartur w dniu 2004-07-23 17:24:03

Witam Ponieważ odpowiedzi jest na 40 stron "pozwoliłem" sobie opuscic część;) Chciałem tylko zauważyć, że ten temat - coprawda nie przygotowany tak dokładnie jak tutaj - już opisywałem w nawiązaniu do produktów Extensora. tutaj link. http://www.sfd.pl/temat145316/ Tak tylko napisałem bo jakoś sie poczułem "olany"... Coś jak ze [...]

z sogami jest tak, że nagradzasz odpowiedzi/osoby wg własnego widzimisie klikając w prawym dolnym rogu na odpowiedz tej osoby, którą to uznasz za wartą nagrodzenia (pzycisk przyznaj soga) ( w jednym dziale np. fitness mozesz nagrodzić tylko raz daną osobę) a do tego trzeba mieć abonament trzymajcie sie 'mamuśki' ciepło i to nie było złośliwie [...]

[...] zolciowym i czasami mnie lapia kolki. Wyczytalam w cenniku badan, ze mozna usuwac kamienie z drog zolciowych? Czyli z woreczka tez? Czy w takim ukladzie by mi nie maputowali woreczka? Ja sie strasznie boje amputacji. Chce byc kompletna. Z zebami, woreczkiem, migdalami etc. Boofi, dzieki za odpowiedzi - naprawde. Tylko widzisz Ty mi dopowiadasz..

> (sorry za krótkie odpowiedzi ale mi się nie chce pisać) OK, wystarczy > Poza tym w jednym zdaniu mylisz tyle pojęć że naprawdę > radzę poczytać sobie posty podwieszone - rzeżba, siła, > ćwiczenia siłowe, wszystko pomieszane. Wiesz co, "poczytać", to chyba nie wystarczy, bo ja je czytałam kilkakrotnie i jeśli nadal mylę [...]

aj chlopaki ja pisze a juz widze nowe odpowiedzi to do podtrzymania wystarczy mi samo cp? i kiedy brac te 3-5g? przed treningiem? na czczo? po treningu? Apokalipsa SOG

[...] dyplomy, certyfikaty itd. 3. jak tam jest z komisją lekarską na odwal się jak na WKU czy nawet w dupe zaglądają 4. jakie trzeba mniej więcej spełnić standardy fizyczne, i czy te testy z angielskiego i wiedzy ogólnej są na poziomie czy pytania kim był miłosz i czy człowiek kiedykolwiek był na książycu? z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi

Dziękuję za wszystkie odpowiedzi. Pytam o tą konkretną firmę ponieważ znam ludzi którzy używali mono olimpa (w lipcu 2004) i nie poszło im nawet kilogram na wyciskaniu mimo, ze raczej trzyma dietę (moze nie co do grama... ale ma) Dlatego boję się wziąć coś po czym mi nic nie pójdzie. Nawet nie chodzi juz o pieniądze (chociaż też), ale o [...]

Chłopak tylko sie pyta a wy go tak jedziecie:/ CZasami specjaliści i znawcy przesadzają i zamiast odpowiedzieć na pytanie pieprzą głupoty!! I to z nickiem to już w ogóle niewypał JEGO SPRAWA Zapytał odpowiedzcie i tyle nie musicie mu rachunku robić!! PO to ten dział!!!! Pytania-------------------> i odpowiedzi ludzie albo odpowiadasz albo nie a [...]

[...] paczkę po testosterolu i bedziesz mial przesrane ? myslisz ,ze jak cwicze killka ladynch lat, ostatnio mialem przerwe...to mgoe teraz wskoczyc na tak silny cykl , z takim super mocnym dzialaniem anabolicznym sorry ale dawno mnie tu nie bylo...i jak mozesz to udziel mi odpowiedzi chociaz na kilka pytan , na pewno dostaniesz soba : pozdrawiam